L’arthrose : un handicap professionnel
Les affections musculo-squelettiques sont en augmentation. D’après un rapport publié en 2003 par la Commission des Communautés Européennes, au moins 70% des plus de 65 ans souffrent d’arthrose (source : Communication de la Commission au Conseil et au Parlement Européen sur les dispositifs médicaux).
Si les douleurs de cette pathologie dégénérative peuvent être réduites par le biais d’exercices, elles peuvent toutefois sévèrement entraver les activités professionnelles, dès 40 ans.
L’arthrose : comment définir la maladie ?
Comme le précise le rapport de la Commission des Communautés Européennes, “l’arthrose est une affection articulaire […] qui se caractérise par des articulations douloureuses, fragiles et un handicap fonctionnel“. Cette pathologie dégénérative affecte différentes articulations. Les spécialistes parlent par exemple de cervicarthrose pour désigner l’arthrose cervicale, de gonarthrose pour définir l’arthrose du genou ou encore de lombarthrose pour cibler l’arthrose lombaire.
Quelle qu’elle soit, l’arthrose représente l’une composante majeure des maladies professionnelles.
L’arthrose au travail
L’arthrose représente un handicap fonctionnel dans la vie courante et professionnelle. Outre la gêne physique, les douleurs de l’arthrose altèrent la concentration et les performances professionnelles. La reconnaissance du statut de travailleur handicapé peut alors être envisagée par le patient afin de bénéficier des aides suivantes :
- L’aide à la recherche d’emploi : notamment dans les cas où le développement de l’arthrose induit une nécessaire reconversion professionnelle
- Les aides incitatives à l’emploi : pour bénéficier par exemple d’un aménagement personnalisé du poste de travail en fonction du type d’arthrose et de l’activité
NB : le statut de travailleur handicapé s’obtient après évaluation de votre dossier par la Maison Départementale des Personnes Handicapées (MDPH).
Soulager l’arthrose au quotidien
Arthrose et exercices sont compatibles
! Pour soulager les douleurs liées à la dégénérescence des cartilages, vous avez la possibilité de réaliser des exercices ciblés retardant le développement de la maladie. Dans le cas d’une coxarthrose, le site Arthrocoach.com propose des exercices spécifiques.
Nous pouvons par exemple citer les exercices proposés contre l’arthrose débutante de la hanche :
- La jambe pendante
- La position de l’escrimeur
- La flexion de la hanche
- Le renforcement des muscles fessiers
Source : Arthrocoach
Ces divers exercices permettent de récupérer la totalité de la flexion de la hanche, de garder des muscles toniques, de détendre l’articulation coxofémorale, mais aussi de conserver la possibilité de mettre la jambe en arrière lors de la marche.
> Toutes les fiches pratiques pour réaliser ces exercices sont à retrouver sur le site Arthrocoach.com
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